Puur Vitaal is een online traject voor het blijvend verbeteren van gezondheid, fitheid en vitaliteit bij mensen met chronische klachten of leefstijl gerelateerde aandoeningen zoals vermoeidheid, slaapproblemen, overgewicht, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hart- en vaatziekten, PDS, chronische hoofdpijn en stres gerelateerde klachten. Met ons unieke 6 + 6 domeinenmodel werk je aan fysieke pijlers (immuunsysteem, voeding, bewegen, stress, ademhaling, slaap) én verdiepende factoren (mindset & zelfbeeld, emotionele gezondheid & veerkracht, gedrag & gewoontes, zingeving & levensdoel, sociale verbinding & relaties, gezondheid & rust). Gebaseerd op moderne wetenschap, menselijke evolutie en natuurprincipes leer je een leefstijl aan die je wél volhoudt.
Uniek 6 + 6 domeinenmodel
Je werkt niet alleen aan je fysieke gezondheid (voeding, beweging, stress, slaap, ademhaling, immuunsysteem), maar ook aan de diepere lagen zoals mindset, emoties, gedrag, zingeving en sociale verbinding. Dit zorgt voor blijvende verandering.
Toepasbaar en vol te houden in jouw dagelijks leven Geen strenge diëten of onhaalbare routines, maar een leefstijl die past bij jouw leven, zodat je het ook echt volhoudt.
Bewezen resultaten en persoonlijke groei Je werkt niet alleen aan je gezondheid, maar ook aan je mentale veerkracht, zelfbeeld en levensgeluk. Daardoor ervaar je meer energie, rust en regie over je leven.
Voor iedereen met chronische of leefstijlgerelateerde klachten Of je nu last hebt van vermoeidheid, diabetes type 2, hoge bloeddruk, PDS of stressklachten – Puur Vitaal biedt handvatten die werken bij uiteenlopende problemen.
Wetenschappelijk onderbouwd én natuurlijk De methode combineert moderne wetenschap met inzichten uit de menselijke evolutie en natuurprincipes. Zo krijg je het beste van twee werelden, zonder zweverigheid.
Structurele aanpak i.p.v. symptoombestrijding In plaats van alleen klachten te verminderen, pak je de échte oorzaak aan en herstel je op een manier die duurzaam is voor je gezondheid en energie.
