We leven in een bijzondere stressvolle tijd. Velen zijn naast vader/moeder, ook; werkende, liefdevolle partner, gezellige vriendin, vrijwilliger en dan wil je ook nog even je ‘socials’ bijhouden. Teveel dingen in te weinig tijdsbestek. Stress rooft vele vitamines en mineralen. Dus in deze tijd, met onze hoeveelheid stress is het aan te raden om extra ondersteuning te bieden met supplementen.
Maar er zijn meer redenen waarom ik een voorstander ben van voedingssupplementen.
- Omdat het simpelweg niet altijd lukt om met voeding je lichaam in balans te brengen. Een voorbeeld; je moet 4 – 6 keer per week vis eten wil je een goede vetzuurbalans creëren. Wie lukt het tegenwoordig om 4 keer in de week een vette wilde vis te eten?
- We kunnen bepaalde vitamines en mineralen niet gemakkelijk zelf aan maken, waardoor we dus massaal tekorten daarin hebben.
- Onze voedingsbodem behoorlijk uitgeput. Onze voeding bevat minder vitamines en mineralen dan een aantal jaren geleden.
- We eten meer (sterk) bewerkte voeding die arm zijn aan vitamines en mineralen.
- Door spijsverteringsproblemen kunnen we minder goed vitamines en mineralen opnemen.
Dit maakt supplementen voor iedereen waardevol. Je zult merken dat wanneer jij belangrijke essentiële vitamines/mineralen bij gaat slikken jij je al veel beter kunt gaan voelen.