Wij maken onszelf letterlijk ziek. Dit doe je natuurlijk niet expres, maar het komt door de maatschappij en hoe wij hierin functioneren. Uiteindelijk ligt de oplossing altijd bij jezelf!
STRESS is heel complex. De meeste mensen met fysieke en/of mentale klachten hebben meestal een heftige geschiedenis meegemaakt. Wij noemen dit ook wel jouw ’Tijdlijn’. Denk bijvoorbeeld aan...
1. (Jeugd)trauma’s: denk hierbij aan overlijden, gepest zijn, misbruik, alcoholverslaving, niet gezien zijn door ouders.
2. Persoonskenmerken: door wat we meemaken ontstaan er meestal persoonskenmerken zoals: perfectionisme, zorgzaamheid, pleasegedrag en controledrang.
3. (Onderdrukte) emoties: wij mensen willen liever niet voelen en onderdrukken emoties, zoals: boosheid, woede, verdriet, wanhoop waardoor we fysiologische verstoringen krijgen.
4. Externe factoren: dit zijn de hedendaagse stressoren, zoals: deadline, relationele problemen, je kinderen, werk, geldzorgen, etc.
Wanneer je eerlijk naar jezelf gaat kijken, kun je in veel gevallen wel verklaren waarom je klachten hebt gekregen. Denk hier eens over na…🤔
Steeds meer mensen hebben stress, zitten slechter in hun vel, ervaren forse prestatiedruk of hebben financiële zorgen. Ons stress-systeem raakt verstoord, waardoor we continu 'aan' staan. Het gevolg is een overprikkeld brein en zenuwstelsel, wat zich uit in fysieke en/of mentale (pijn)klachten.
Deze mensen hebben direct en de juiste hulp nodig, maar er is vrijwel nergens plek of er zijn lange wachttijden, waardoor de problemen alleen maar groter worden. Er wordt vaak geen aandacht besteed aan onderliggende oorzaken, waardoor de nadruk ligt op symptoombestrijding...